TEMAS

Honeybush: propiedades para la salud

Honeybush: propiedades para la salud

Saber elHoneybush y cuales son sus principales propiedades?

Pues estamos aquí para satisfacer cualquier tipo de curiosidad relacionada con este producto que cada vez es más popular entre nosotros, y que podría ser un buen apoyo para tu bienestar.

Así que intentemos entender cómo se hace este té / té de hierbas y qué son. propiedad de Honeybush que han hecho posible que este arbusto sea famoso en todo el mundo.

¿Qué es el té Honeybush?

Honeybush es un arbusto de tallos leñosos que produce hojas trifoliadas y flores de color amarillo brillante.

Los colonos de Sudáfrica fueron los primeros en interesarse por este arbusto, intrigados por los detalles Beneficios medicinales del té Honeybush.

Su sabor es floral, ligeramente tostado y similar a la miel. Aunque a menudo se compara con té rooibos, el aroma de Honeybush se define como más dulce y con más cuerpo. Algunos dicen que el sabor es más agradable, aunque mucho depende del método de preparación y de las hojas de té que compres.

¿Cómo hacer té Honeybush?

los Bolsitas de té Honeybush se pueden comprar en muchas tiendas de comestibles, tiendas de té y en línea. Si compra sobres preenvasados, la preparación de la bebida será muy sencilla, considerando que será suficiente con seguir las instrucciones indicadas en el paquete.

Por supuesto, también puede comprar hojas sueltas de té Honeybush e infundirlas en casa para hacer que la bebida esté caliente o fría de la forma que desee.

Lea también: Hierba de San Juan, qué es y cómo funciona

¿Cómo hacer té de miel en casa?

Con lo anterior aclarado, hacer té Honeybush en casa es muy simple.

De hecho, es suficiente:

  • ponga una cucharadita de hojas de té Honeybush secas en el fondo de una taza de té;
  • calentar el agua y llevarla a ebullición, luego dejar reposar un minuto para bajar ligeramente la temperatura;
  • vierta el agua sobre las hojas de té;
  • deje reposar las hojas de té durante el tiempo que desee (generalmente unos cinco minutos o hasta siete minutos);
  • cuele las hojas sueltas de la taza antes de beber. Las hojas de té de miel se pueden plantar y usar para una segunda taza.

Para hacer té Honeybush frío, tendrás que seguir las mismas instrucciones, pero verter el té en un vaso alto y agregar un poco de hielo. También puedes enfriar el té en el frigorífico para disfrutarlo más tarde.

En cuanto al endulzamiento de la bebida, aunque el té Honebush ya tiene un sabor dulce, muchos bebedores añaden un poco de miel para mejorar el sabor y los posibles beneficios para la salud. El té con sabor a miel también está disponible en muchas tiendas de té, lo que le ahorra la molestia de agregar este elemento natural. Además, en el mercado también puedes encontrar tés de miel aromatizados con frutas (melocotón o albaricoque, por ejemplo).

¿El té Honeybush contiene cafeína?

los Té Honeybush es un té de hierbas, no un "té" en el sentido tradicional de la palabra. Esto significa que no se elabora con las hojas de la planta Camellia sinensis, como el té negro o el té verde, sino que se elabora únicamente con partes de la planta Honeybush, que no contiene cafeína. Por lo tanto, el té Honeybush no contiene cafeína.

¿Cuáles son las propiedades y los beneficios para la salud?

Se dice que el té de Honebush tiene numerosos beneficios de la salud, y no solo por su efecto calmante para la tos: Honeybush contiene un expectorante que puede ayudar a aclarar la garganta cuando está enfermo, aliviando las molestias que lo acompañan.

Otros beneficios que a menudo se atribuyen a esta bebida son;

  • disminución del azúcar en sangre;
  • tratamiento de la diabetes;
  • alivio de los síntomas de la menopausia.

Sin embargo, tenga cuidado de atribuir con demasiada confianza estas ventajas al Honeybush. De hecho, no existen estudios en humanos que respalden estas afirmaciones y, por lo tanto, siempre es recomendable hablar con su médico para saber más.

Por ahora, un estudio in vitro realizado en 2015 encontró que el té Honeybush puede proporcionar efectos beneficiosos para mejorar la salud ósea.

Según un estudio anterior de 2007 sobre los beneficios para la salud de rooibos y Honeybush, los beneficios para la salud derivados de este arbusto serían fruto de la acción de sus principales polifenoles, como la xantona mangiferina y las flavononas hesperetina e isokuranetina.

El estudio afirmó que ambos tés brindan posibles beneficios antioxidantes, inmunizantes y anticancerígenos según la evidencia de estudios con roedores y estudios de laboratorio.

Finalmente, informamos cómo un estudio de 2010 publicado en Nutrition and Cancer encontró que el consumo de té de miel sin fermentar inhibe el crecimiento tumoral en ratas, lo que lleva a los investigadores a sugerir que la investigación adicional debería investigar la posibilidad de que el mismo efecto pueda estar presente en el hombre.

Efectos secundarios de Honeybush

No se han reportado efectos secundarios significativos para el té Honeybush. Sin embargo, antes de tomar cualquier tónico a base de hierbas o utilizar cualquier tratamiento a base de hierbas, siempre es recomendable habla con tu doctor para asegurarse de que no interfiera con sus medicamentos actuales o con una afección médica en particular.

Esperamos que estos breves consejos sobre Honeybush te hayan sido de utilidad para mejorar tus conocimientos sobre este arbusto y sobre el té que se puede obtener de él.

Para obtener más información, le recomendamos que vaya a una tienda especializada en hierbas y, por supuesto, lo discuta con su médico remitente.


Video: Beneficios del Cardamomo, es un superalimento? propiedades del cardadamomo. Medicina Clara (Enero 2022).